西藏游流水賬和小知識

9月1日——9月7日 西藏游 流水賬和小知識一、物品清單衣服（正常情況下，就按北京11月份的穿戴準(zhǔn)備即可）：兩條仔褲（一薄一厚。本來還帶了秋褲，是因?yàn)?月底我朋友在西藏那邊工作，跟我說下大暴雪，很冷。結(jié)果到了那邊之后才發(fā)現(xiàn)天氣已經(jīng)恢復(fù)，沒用上）、幾件長袖t恤、三件外套（一件抓絨衣、一件深秋穿的厚外套和一件初冬穿的薄棉服。之所以帶外套多，是考慮到早晚溫差大和旅游沿線氣候有變化）、一雙徒步鞋、幾雙襪子、足夠每天扔的一次性內(nèi)衣；洗漱用品：洗發(fā)水、浴液、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、拖鞋、小肥皂（洗手、洗襪子之類的小件，如果不是特別講究，賓館里的香皂也可將就）；護(hù)膚品：洗面奶、面膜（美即的曬后修復(fù)和屈臣氏的燕窩視情況輪換用）、保濕水、潤膚油、眼霜、防曬霜、護(hù)手霜、潤唇膏（一定要有防曬功能的，西藏的干，很容易在嘴唇上體現(xiàn)）；藥品：紅景天（剛開始天天吃。我們團(tuán)里的其他團(tuán)友有吃高原安的，還有吃高原寧的，好像效果也都不錯）、維c泡騰片（預(yù)防感冒天天喝）、西洋參切片（有助緩解高原反應(yīng)，最好泡水，含服容易上火）、速效感冒膠囊（有時晚上吃一粒，預(yù)防感冒還有助于睡眠），另外芬必得、嗎丁靈、黃連素、創(chuàng)口貼、速效救心丸、蚊蟲叮咬等藥品雖然沒用到，但有備無患。 隨身必帶物品：帽子（非常必要，遮陽擋雨，特別是八九月份算是西藏那個那邊的雨季，白天時不時的就漂點(diǎn)小雨或一陣急雨，晚上還趕上一次大雨。雨不大的時候老是打傘太麻煩）、太陽鏡、晴雨兩用傘、紙巾、消毒濕紙巾（強(qiáng)烈推薦，西藏的很多地方，不方便洗手，如廁環(huán)境不堪入目，挑戰(zhàn)個人衛(wèi)生承受極限。）、mp3（此物也強(qiáng)烈推薦，西藏景點(diǎn)分布較分散，路途漫漫，長途車上聽聽歌、聽聽相聲，緩解心情）、口香糖、巧克力；其他：手機(jī)、相機(jī)、充電器、錢、身份證等。 另外強(qiáng)烈建議帶幾個保鮮袋，裝洗好的水果可隨時吃。我們就是因?yàn)闆]帶，洗好的水果放到一般袋子里，吃的時候還要削皮，在顛簸的長途車上非常麻煩且危險。 二、主要行程今年青海和西藏受314影響，旅游業(yè)備受打擊。青海西寧往年都是作為入藏的中轉(zhuǎn)站，住宿和旅游很旺，但今年明顯不景氣。西藏更是影響大，據(jù)導(dǎo)游講，去年有游客在拉薩住好幾天沒能進(jìn)去的布達(dá)拉宮的，因?yàn)椴紝m提價同時還限制每天的參觀人數(shù)，并且嚴(yán)格要求每位游客必須在1小時之內(nèi)游覽完畢。但今年，布宮里人煙稀少，散客都可以隨意買到門票，瀏覽時間也相對寬松些。 1號：我們是從西寧乘坐火車入藏的。本來計劃買旅游專列n917，但好像這趟車臨時被政府征用，不對外售票，只好買了從廣州始發(fā)的列車。晚抵達(dá)拉薩，入住福海大酒店（號稱四星，嚇，連半個星的牌子都找不到，不過淋浴花灑不錯，熱水也不錯，很難得）；我們提前作的功課里說在西藏基本上3星（含）的酒店能保證24小時熱水，其余的什么招待所啥的熱水供應(yīng)不能正常保證。不過在西藏也還好，不用經(jīng)常洗澡，經(jīng)常洗澡還容易生病呢。我個人，洗完澡，頭蒙蒙的，反正就是覺得怪。 2號：安排到正午11:40參觀布達(dá)拉宮（又曬又累又餓），下午3點(diǎn)才吃完午飯，然后去大昭寺、八角街（還趕上嘩嘩的太陽雨），晚上導(dǎo)游推薦去專門為游客準(zhǔn)備的藏餐藏戲，160元一位（對外180元一位），我們沒有去；但第二天聽同團(tuán)的人說，還湊活。 3號：早晨7:30出發(fā)去納木措（往返500公里左右，沿途路過羊八井，本來可以參觀或嘗試溫泉的，結(jié)果人家整頓停業(yè)），經(jīng)過此次行程的最高點(diǎn)——那根拉山口，海拔5190米（暴冷，飄雪）。4號：早晨6:50出發(fā)去林芝（單程即要500公里，加上西藏限速得厲害，所以必須早走，大件行李寄存在福海前臺，反正回來還住在這里），沿途參觀米拉山口（第二高點(diǎn)，海拔5013米，同樣暴冷，飄雪）、中流砥柱、巴松措、世界柏樹王公園等（林芝雨季，一路好像都在下，時大時?。?，晚入住迎賓樓（據(jù)說是什么黨校的招待所，環(huán)境很一般，有點(diǎn)臟）；第二天大家在飯桌上聊天，團(tuán)友說昨晚他的4個蘋果半夜被老鼠撕開塑料袋，吃了3個，他發(fā)現(xiàn)后打開燈，那老鼠碩大，也不怕人，跑到衛(wèi)生間門口，盯著我們這個團(tuán)友看。彼此對視了幾秒，我們團(tuán)友繼續(xù)睡覺了。笑死我了。 5號：早晨6:40出發(fā)，趕7:30去雅魯藏布江大峽谷的那班游艇（一路下雨，但是我們居然看到了南迦巴瓦峰的全貌，海拔七千多，極其走運(yùn)。據(jù)導(dǎo)游說這個山峰，一個月內(nèi)一般只有3天能看到，我個人持懷疑態(tài)度。），下午2點(diǎn)左右回來（回來途中游艇壞了，在水上換乘快艇，風(fēng)雨中飛馳了一個多小時，又吹又凍，代價呀），然后自費(fèi)到魯朗鎮(zhèn)觀賞瑞士風(fēng)光，晚飯吃有名的石鍋雞。 6號：早晨7:30出發(fā)，原路返回拉薩，入住福海。7號：睡到8:30才起床，自行參觀羅布林卡（9:30開門，門票45元/人）和西藏博物館（10:00開門，門票40元/人），12點(diǎn)送機(jī)場，下午2:40的飛機(jī)經(jīng)停重慶回北京。 提醒：才知道林芝、日喀則都有機(jī)場，像我們只選擇一處的，應(yīng)該從林芝飛回北京，沒必要再原路返回拉薩，反正又沒時間去日喀則了。如果下次再去，走日喀則一線的話，就從日喀則飛回北京。 另外如果你看過九寨溝奇幻七彩的水，看過喀納斯神秘深邃的水，看過青海湖浩渺純粹的水，那么不要指望納木措、巴松措還能帶給你多少驚艷的感覺，這些所謂的“圣湖”，有太多根深蒂固的信仰在其中，我們只是過客，留影而已。 三、購物導(dǎo)游安排的購物點(diǎn)：拉薩有牦牛肉干（可免費(fèi)品嘗，但一般嘗過之后都會買）、工藝品店（就是天珠、綠松石、紅珊瑚之類的）、藏藥（有藏醫(yī)免費(fèi)看?。涣种コ诉@些，還有松茸和藏茶（應(yīng)該不錯，但就是過于香了）。 價格：據(jù)說因?yàn)榻衲攴N種特殊原因（大家都知道），西藏旅游很不景氣，所以價格偏低。大概行情如下： 牦牛肉平均100元左右一斤；綠松石15元至20元一克（當(dāng)然還有更貴或更便宜的，但基本上是這個價位，或者可以砍到這個價位）；藏紅花20元左右一克；野生松茸100元左右一斤；藏茶100元三桶（分別是西藏雪茶60克、雪域冷香120克、藏王御茶180克，功效各不相同，這次還送一桶，平均每桶25元，當(dāng)然你可以自行搭配，不是非要三種都買）。 另外西藏水果倒是挺豐富，林芝就盛產(chǎn)各類水果，可是價格好像不便宜，蘋果、梨、桃子之類的都要3、4塊錢一斤，葡萄要6塊錢一斤，也不怎么好吃。但建議多吃，補(bǔ)充維生素，而且沒有污染。 四、飲食感謝團(tuán)餐。按說團(tuán)餐都很爛，但是在西藏這幾天，不得不感謝每頓清淡爽口蔬菜品種齊全的團(tuán)餐，對于適應(yīng)干燥惡劣的氣候?qū)嵲诖笥泻锰帯? 拉薩以川菜為主，福海對面的小面館做的就很地道。 德吉路上飯店和酒吧很多，應(yīng)該是當(dāng)?shù)厝顺Ｈサ牡胤健Ｎ覀內(nèi)チ艘患?ldquo;拉薩酒吧”，餐單非常簡單，只有幾種啤酒和爆米花，紅酒、洋酒、雞尾酒肯定沒有，連瓜子、花生、薯?xiàng)l都沒有。 八角街上的瑪吉阿米（大昭寺東南角）是相當(dāng)有名的餐吧，改良的藏餐和西餐都很有特色，光顧的多是中外驢友。 別人攻略上提到的白日朗自助餐（同樣位于大昭寺附近）死活找不到，遺憾。 五、花銷路費(fèi)：北京——西寧機(jī)票780元/每人（我們8月30號飛西寧，31號下午坐火車上拉薩），西寧——拉薩硬臥下鋪535元/每人，拉薩——北京機(jī)票2390元/每人；團(tuán)費(fèi)：2300元/每人（含布宮門票100元、大昭寺門票70元、巴松措門票100元、世界柏樹王園林門票15元、雅魯藏布大峽谷門票580元，還有納木措門票不記得多少錢了，每天兩頓15塊錢標(biāo)準(zhǔn)的正餐，6晚號稱三星級酒店住宿，以及接送站等）；自行去魯朗鎮(zhèn)：250元/每人（含石鍋雞晚飯，要300元一鍋呢）；購物：1300元左右；吃飯、打車等其他費(fèi)用：300元左右。 六、得意之處居然沒有高原反應(yīng)，真是奇跡！要知道我臨行前感冒厲害，在西寧一天半的時間吃了一堆藥、打了好幾針，不顧反對咬牙堅持上了拉薩。結(jié)果一路上該吃吃、該玩玩、該睡睡、該洗澡洗澡、該蹦跳蹦跳，什么癥狀都沒有。旁人千萬不可參照，切記切記！
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